Har ikke fått mensen på 9 uker. Er det fordi jeg trener mye?

Hei kjære deg.

Takk for at du skriver til oss på ung.no Man kan godt spørre om mange ting!

I starten er det vanlig at mensen er uregelmessig. Det kan vare hele puberteten: at mensen kommer oftere eller sjeldnere, at man får småblødninger eller spotting osv.

Så det er ikke uvanlig at det tar 9 uker mellom mensen, særlig når du er så ung. Det trenger å være noe galt.

Hormonene som styrer mensen, er veldig sårbare for endringer og stress. Hvis man er syk, stresser, endrer mye i kosthold, trening, rutiner osv, kan mensen bli forsinket. Som regel er det ufarlig, og mensen kommer tilbake.

Men hvis man har hatt sex, kan mensen forsvinne fordi man er gravid, eller pga kjønnssykdommer. Så hvis man har hatt sex, må man teste seg for kjønnssykdommer og for graviditet. Ellers kan man som regel se det litt an.

Men mye trening kan gjøre at mensen ikke kommer, eller kommer sjeldnere. Det skjer særlig hvis man trener for mye, eller spiser lite i forhold til treningen.

Så når du trener så mye som du gjør, og mensen kommer sjelden, bør du høre med fastlegen din om du kan trene så mye som du gjør, eller om du bør gjøre noen endringer i kosthold, trening eller rutiner.

Så spør du om jerntilskudd. Vi på ung.no kan dessverre ikke kommentere blodprøver, og vi kan ikke (har ikke lov til) å gi konkrete råd om behandling. Derfor kan jeg dessverre ikke anbefale deg et jerntilskudd. Hvor mye man må ta, avhenger også av situasjonen. Så du må spørre fastlegen hvilket tilskudd du bør ta, og hvor mye/lenge du bør ta det. Du bør også spørre om du evt skal komme og kontrollere blodprøvene.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no