Vil bipollen gjør puppene mine større selv om jeg spiser lite?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

I dag finnes det ikke vitenskapelig eller pålitelige studier som støtter påstanden om at inntak av bipollen fra bier kan føre til større bryster hos mennesker.

Bryststørrelse hos mennesker er i stor grad bestemt av genetikk, hormoner og kroppssammensetning. Det finnes ingen matvarer eller naturlige midler som kan påvirke bryststørrelsen.

Noen kilder påstår at bipollen har helseeffekter fordi det inneholder næringsstoffer som protein, vitaminer, mineraler, enzymer og antioksidanter. Dette kan igjen virke positivt på blant annet energinivå, immunsystem og hudhelse. Dette er imidlertid næringsstoffer man finner i veldig mange andre matvarer også, så det er ikke nødvendig å ty til bipollen for å få disse helseeffektene.

Det kan dessuten være farlig for noen å spise bipollen. Dette gjelder blant annet personer med allergi eller overfølsomhet for pollen eller birøktprodukter.

Produkter eller kosttilskudd som inneholder bipollen kan også være forurenset med ukjente stoffer (som bl.a tungmetaller eller plantevernmidler), spesielt dersom man kjøper produktet fra utlandet. Bipollen kan potensielt også påvirke andre medisiner man eventuelt går på, slik som p-piller. Derfor er det viktig å snakke med legen sin dersom man tenker å begynne med dette.

Det kan være ganske vanskelig å forholde seg til mengden av kostholdsråd og påstander som florerer i media og på internett. Når du ser eller hører om kosthold på TikTok eller via andre sosiale medier, er det lurt å se etter pålitelige kilder som er basert på vitenskapelige studier og forskning.

Offentlige myndigheter, helseorganisasjoner, akademiske institusjoner, klinisk ernæringsfysiologer, leger og andre personer med faglig bakgrunn kan være gode kilder til pålitelig informasjon om kosthold. Sjekk alltid hvem som står bak det du finner på nettet!

Hvis du ønsker mer informasjon og en vurdering av din situasjon, vil jeg råde deg til å ta det opp med fastlegen din. Legen kan også måle østrogen og andre hormonverdier i blodet ditt, dersom det anses aktuelt.

Hvis du tenker at du har behov for å gå ned i vekt vil jeg også råde deg til å snakke med helsepersonell om dette først. Helsesykepleier og fastlege kan være et fint sted å begynne da de kan gi gode råd tilpasset akkurat deg.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Sånn kan fastlegen hjelpe deg