Å takle død og sykdom.

Hei

Det er leit å lese at mormoren din har fått kreft, som er en alvorlig sykdom. Sorg er vondt og vanskelig, og det tar tid før de sterke følelsene demper seg. Sorgen går ikke over, men etterhvert vil du oppleve at den tar mindre plass i hverdagen din.

Det er lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan også være lurt om du finner på noe du kan gjøre for henne. Du kan ikke fjerne sykdommen, men det er mye annet du kan gjøre. Kan dere snakke på FaceTime og snap? Kan du skrive brev til henne? Sende noen bilder?

Skriv gjerne ned det du føler og tenker på. Det kan hjelpe deg å begrense hvor mye du tenker på det du opplever er vanskelig. Sorg har en funksjon og du kommer til å oppleve noe liknende igjen. Kan du se på dette som en erfaring som du skal lære noe av. Du lærer mye om deg selv og livet ellers når du har det vondt og vanskelig. Det er naturlig at du sover dårlig en periode og at du grubler/tenker mye. Gi de selv tid til å ta det hele innover deg. Prøv å tenk at alt er som det skal være nå, og sat du kommer til å klare deg selv om mormoren din er alvorlig syk og kanskje dør av den sykdommen. Stol på at du har det i deg det som skal til for å tåle det som er vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no