Hvorfor føles ingenting ekte?

Hei,

Takk for at du skriver til oss om dette.

Jeg forstår at det er frustrerende å ha det sånn, at ingenting føles ekte.

Jeg er usikker på om det du beskriver er helt normalt eller ikke, men vil oppfordre deg til å undersøke dette nærmere.

Det du beskriver, kan ligne på det vi kaller depersonalisering. Det handler om å ha et "fremmed selv".

Det er en tilstand der personen opplever en følelse av uvirkelighet og distanse fra seg selv. I depersonalisering synes den ytre verden uvirkelig og fremmed. Disse symptomene kan opptre både samtidig og hver for seg. Til forskjell fra en psykose vil personen vanligvis ha innsikt i at dette er et subjektivt fenomen og ikke objektiv virkelighet.

Et annet fenomen som også ligner på det du beskriver, er derealisasjon. Det innebærer en opplevelse av at verden er fremmed. Det å se verden i en tåke kan oppleves av både mennesker uten psykiske lidelser og mennesker med flere forskjellige psykiske lidelser.

Depersonalisering og derealisasjon kan forstås som en strategi for å mestre vonde opplevelser ved at du fjerner deg psykisk samtidig som du er fysisk til stede.

Har du opplevd noe traumatisk i din barndom?

De faktorer som kan utløse depersonalisering og derealisasjon, er stress, utslitthet, søvnløshet og rusmidler.

Jeg vil anbefale deg å få en henvisning til BUP av din fastlege.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no