Jeg vet ikke hvordan jeg skal få tid til alle rundt meg?

Hei

Takk for et viktig spørsmål som mange ungdom og voksne føler på. Dessverre er det slik at får å få tid til å være med alle du kjenner må du gjøre mindre av noe annet for å ikke bli overveldet og kanskje etterhvert sliten.

Det er fint å høre at du har familie, venner og kjæreste du bryr deg om. Men husk at ingen får til alt. I perioder i livet er det helt normalt og greit å velge noe bort eller gjøre mindre av det. Kanskje må du justere litt på forventningene til deg selv?

Jeg sier ikke at du ikke skal være med folkene du bryr deg om, men at du kanskje kan justere på det litt. Foreldre og søsken ser og er man med hjemme i det daglige. Mulig det ikke er kvalitetstid, men i perioder er det godt nok. Besteforeldre er det hyggelig å være med, men det er ingen regler eller ideal for hvor ofte. Når man har fått kjæreste er det naturlig at man er mindre sammen med venner, men det der viktig å investere i vennene sine å ikke glemme de. Noen blir veldig opptatt av den nye kjæresten og glemmer helt vennene.

Prøv å ikke ta det så tungt, det er helt greit at du er i en periode i livet hvor du er svært opptatt. Dette er også noe du kan være åpen om ovenfor de menneskene du bryr deg om?

Tenk også på hobbyen/hobbyene dine? Har du flere kan du kanskje vurdere hva du har lyst til å bruke tiden din på. Husk å hold på det som gir deg glede og følelse av mestring.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved under svaret her.

Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no