Spørsmål og svar

Min forrige venn oppfører seg dust, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Jeg og bff (hun kjenner dem fra barneskolen)er ikke venner med noen tvillinger vi var venner med før. De la ut 7 videoer på nettet med tekst om meg og en annen vennen.(slettet nå) Jeg er dessverre ikke helt venn med hun som også hadde blitt skrevet om på nettet. Videoene angikk meg og den forrige vennen min sitt liv og at vi krangla og var uvenner. De to som jeg og bff min ikke er venn med tålte ikke at jeg snakket med den forrige vennen min på skolen. Jeg blokkerte de tvillingene på snap, dempet varsler fra dem på meldinger. Her en dag sendte hun ene, ha en god sommer. Og jeg og bff tror det er for å irritere og provosere. Hun ene har også sent en Facebook forespørsel om å bli venner men jeg vil ikke egentlig ha noe med dem å gjøre. Jeg og bff føler vi ikke kam stole på dem. Min forrige venn oppfører seg helt dust. Dette skjedde før sommerferien og jeg klarer ikke å slutte å tenke på dem, er så sint og lei meg pga dem, og de skjønner ikke at nok er nok og at jeg ikke vil mer.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Du har bestemt deg for at du ikke ønsker å ha kontakt med dem, og da er det riktig for deg slik situasjonen er nå. Mitt råd er å prøve å fokusere på andre ting selvom det er vanskelig. Du får ikke endret de som personer, men du kan endre hva du selv gjør med situasjonen.

Vær sammen med venner du trives med, og gjør aktiviteter som får deg til å le og tenke på annet. Tar de kontakt så svar bare kort og ærlig med en grei tone. Finn noen mestringstratetegier på aktiviteter du kan gjøre når tankekjøret kommer, hva funker for deg? Feks høre på musikk, ringe en venn, se film, gå en tur o.l.

Det kan også være fint å prate med en voksen tillitsperson om dette, noen ganger er det fint å reflektere litt sammen, og få litt annet perspektiv.

Har lagt ved noen artikler med litt tips og råd.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier


Besvart: 6.7.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål