Hvordan hjelpe min kjæreste som selvskader seg?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Jeg kan forstå at du synes dette er vanskelig og at du ikke helt hva du skal gjøre.

Aller først så er det bra at din kjæreste har fortalt deg dette, og at han faktisk åpner seg med sin selvskading. Det er et skritt mot å ta i mot hjelp, og at han er motivert for å slutte.

Du kan følge han til helsesykepleier på skolen eller på nærmeste helsestasjon for ungdom. (se nedenfor). Hvis han tillater at du er med, vil det kanskje være lettere for han å ta kontakt med noen.

Han kan også snakke med sin fastlege for hjelp.

Les gjerne vår artikkel om hvordan du kan hjelpe en venn eller kjæreste som skader seg.

Det kan være vanskelig for deg å hjelpe, hvis han ikke ønsker å få hjelp. Da er det bra om du kan snakke med helsesykepleier eller en annen trygg voksen om dine tanker og følelser.

Nedenfor er det også hjelpetelefoner din kjæreste kan kontakte, der han kan være anonym.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading – hjelp og behandling

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Trenger du noen å snakke med?