Hvordan kan jeg fortelle vennene mine om selvskadingen?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 som driver med selvskading. Mamma og pappa vet men det er ikke poenget. Det som er er at det har jo blitt veldig varmt ute nå de siste dagene. Og liksom jeg har jo kutt og merker på armene. Men de har grodd en del da. Men man ser liksom at det har skjedd noe. (Er 4 dager clean da💪🏻) og den ene vennina mi som jeg ikke har fortalt noe til hun drev liksom å stirra på armene mine osv.. selv om jeg sa at jeg bare hadde blitt klort av en katt. De fleste trodde på det. Men hun ene vennina som stirret på armene mine hun sa til en annen venninne at: jeg tror hun har selvskader!! Og da sa hun andre at hun også trodde det. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Jeg vil liksom si til de at jeg ikke har gjort noe men vet ikke hva jeg skal si liksom. Hjelp meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Flott å høre at du har vært fire dager clean!

Det er et viktig skritt i riktig retning, og du fortjener ros for det.

Når det gjelder situasjonen med vennene dine, kan det være skremmende å vurdere å åpne seg om noe så personlig som selvskading. Det er viktig å huske at du ikke er alene, og det er mennesker som bryr seg og vil hjelpe deg gjennom dette. Du kan vurdere å snakke med en voksen du stoler på, som en lærer, rådgiver eller helsesykepleier, om hvordan du kan håndtere denne situasjonen med vennene dine. De kan gi deg råd og støtte, og hjelpe deg med å finne de riktige ordene hvis du bestemmer deg for å åpne deg for vennene dine.

Det er viktig å huske at det å be om hjelp er en styrke, ikke en svakhet. Fortsett å ta vare på deg selv, og husk at det er håp og hjelp tilgjengelig.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler du kan lese.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 8.5.2024