Vennene mine selvskader seg, hvordan stoppe det?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du forteller er både alvorlig og viktig, og det viser hvor utrolig modig og omsorgsfull du er som prøver å hjelpe vennen din selv om det føles vondt og vanskelig akkurat nå.

Dette er ikke din feil. Du er ikke ansvarlig for vennen din sine handlinger. Du er en god venn – faktisk en mye bedre venn enn mange andre ville vært i samme situasjon.

ennen din trenger hjelp – og du skal ikke bære dette alene

Det er voksne som har ansvar for å hjelpe når noen sliter så mye at de skader seg selv ,ikke barn og ungdom, selv om dere bryr dere. Den beste hjelpen du kan gi nå, er å fortelle en voksen du stoler på hva som skjer. Du kan fortelle til f.eks. læreren din, helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på hjemme eller i familien.

Du kan si noe som: "Jeg er bekymret for vennen min. Jeg har sett at de skader seg selv, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Kan du hjelpe meg å få dem hjelp?"

Du har selv slitt før, og det betyr at du vet litt om hvordan det kan føles – men det betyr ikke at du skal bære andres smerte også. Det er helt greit å kjenne seg overveldet og trist når noen man bryr seg om har det vanskelig. Du har allerede gjort masse riktig: Du prøvde å stoppe dem, du sa ifra til dem, du tok det på alvor og nå søker du hjelp.

Det at du bryr deg, viser at du er en fantastisk venn. Ingen kan redde noen alene, men du har allerede startet noe veldig viktig. Ikke gi opp. Du har gjort noe modig i dag.

Håper svaret mitt er til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier