Hvordan snakke med og hjelpe venninne som selvskader?

Hei

Så fint at du ønsker å være til hjelp for en venn som har det vanskelig.

Det viktigste du kan gjøre er å vise at du bryr deg om hvordan hun har det.

Du kan starte med å si dette: “Hvordan går det med deg?”.

Det er ofte greit å si ting akkurat som de er. Derfor kan du fortsette med å si dette: “jeg ser du har noen arr eller sår. Det ser ut som du skader deg selv. Jeg er her om du trenger noen å snakke med.”

Om hun åpner seg og forteller deg hvordan hun har det, kan du tipse henne om å snakke med helsesykpleier for å få hjelp og at du kan bli med henne om hun ikke ønsker å gå alene dit.

Dersom hun avviser dette, er det ikke så mye annet du kan gjøre.

Men fortsetter du å være bekymret for henne, bør du snakke med noen selv, så du kan få råd om hva du kan gjøre.

Da kan du snakke med helsesykepleier som er vant til å snakke med unge om selvskading og bekymring for venner.

Etter hvert bør også foreldrene hennes få informasjon om hva som skjer, så de kan sørge for at hun får rett hjelp for seg.

Snakk med foreldrene dine som kan sørge for å snakke med hennes foreldre, eller helsesykepleier kan snakke med dem.

Uansett kan det være lurt at du ikke blir gående med denne bekymringen alene. Og husk at selv om du viser at du bryr deg om henne, er det ikke ditt ansvar å hjelpe henne. Det må voksne ta ansvar for.

Jeg har lagt ved nyttig informasjon til deg under svaret.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting