Jeg føler meg som en terapeut for vennene mine.

Jente, 13

Hei. Mange av mine venner sier alt til meg, ting de ikke sier til noen andre enn meg, sånn av problemene demmes. Jeg fungerer som er terapeut som de, det er veldig vondt for meg å høre på dem, men jeg får dem til å snakke, sånn at de har noen å snakke med. Akkurat nå er det kunne en, men det var en før også og enda en før det igjen. Jeg prøver å få dem til å snakke med foreldre, voksene, bare si ifra, men hun har ikke noen nærme nokk til å si ifra, hun vil ikke si ifra. hun sier alt fra moren som er skuffet, vondt i ryggen til selvskading hun gjorte for noen år siden å alt. Jeg får så vondt av det men jeg får de ikke til å snakke med noen andre en meg. Å de trenger å snakke med meg. Jeg har et godt forholde med mine foreldre og jeg sier noe videre til dem når det blir for tungt, men jeg vet ikke hva jeg skal. Jeg kan ikke tenke meg at noen har det sånn, å jeg er redd for dem. Jeg blir bare så lei meg å jeg har egt et veldig glad liv, jeg vil bare fikse deres mens jeg holder oppe mitt.❤

Hei

Så fint at du er en så god venn og støtte for dine venner. Det sier mye om deg at vennene dine stoler så mye på deg og forteller deg om det som uroer og er vanskelig for dem.

Samtidig kan det, som du beskriver, være belastende og føles som mye ansvar å få alle betroelser og bære på disse, for deg.

Det er fint at du prøver å oppmuntre vennene dine til å snakke med en voksen. Når en venn forteller om ting som selvskading, at de har det veldig vanskelig eller at de ikke har det trygt, er det noe en voksen bør få vite om.

Det er veldig fint å kunne hjelpe vennene sine, samtidig skal du ikke være deres terapeut. Ett godt råd du kan gi, spesielt vennen din som fortalte deg om selvskading, er at hun/han bør snakke med en voksen om dette. Om det er vanskelig å snakke med foreldre om det, så kan det være godt å snakke om for eksempel helsesykepleier på skolen, en lærer, eller vennen din kan oppsøke helsestasjon for ungdom, for å få råd og hjelp.

Jeg synes det er bra du snakker med foreldrene dine når det blir for tungt. Fortsett med det! Det er godt å høre du får god støtte hjemme.

Du kan også si til vennene dine at du gjerne vil støtte og hjelpe dem, men at du ikke kan ta ansvar for å løse alt alene. Det er godt vennskap å si at du virkelig bryr deg og at du vil være der for vennene dine, men at du trenger at en voksen vet, fordi det er mye ansvar for deg å bære alene.

Håper dette var til hjelp og ga mening for deg. Legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt og husk å ta vare på deg selv!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.7.2026