Jeg skal flytte og starte en ny ungdomsskole enn vennene mine!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig forståelig at du gruer deg. Det er allerede en stor overgang å starte på ungdomsskolen, og når du i tillegg skal flytte og begynne på en helt ny skole uten vennene dine, kan det føles ekstra skummelt. Mange hadde følt det på samme måte som deg i den situasjonen. Selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå, betyr ikke dette at du kommer til å være alene eller få det dårlig på den nye skolen.

De fleste på ungdomsskolen er egentlig ganske usikre i starten, selv om de ikke viser det. Mange ønsker nye venner, så du kommer ikke til å være den eneste som føler seg nervøs. Det viktigste er å prøve å være åpen og hyggelig mot folk. Du trenger ikke være superutadvendt eller “kul” for å bli likt. Ofte holder det å smile, være snill og tørre å starte små samtaler med andre.

For å få venner kan det hjelpe å snakke litt med folk allerede de første dagene. Du kan spørre om en lærer, et fag, hvor et klasserom er eller bare sette deg ved siden av noen i timen. Små ting kan faktisk være starten på vennskap. Mange vennskap på ungdomsskolen starter ganske tilfeldig, og det tar ofte litt tid før man finner de personene man passer best med.

Det er også viktig å huske at du ikke trenger at alle liker deg. Ingen blir venner med absolutt alle. Det holder å finne noen få personer som du føler deg trygg med. Prøv å være deg selv i stedet for å late som du er en annen for å passe inn. De beste vennene får man ofte når man kan slappe av og være ekte.

Selv om du flytter, trenger du heller ikke å miste vennene dine helt. Dere kan fortsatt snakke sammen på Snapchat, FaceTime eller møtes av og til. Mange klarer faktisk å beholde gamle venner samtidig som de får nye.

Ungdomsskolen virker ofte mye skumlere før man starter enn når man først kommer dit. De første dagene kan føles rare, men etter hvert blir stedet mer kjent, og ting blir lettere. Gi deg selv litt tid. Det er helt normalt å være nervøs, og det betyr ikke at du ikke kommer til å få det bra der.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Fem tips til den første tiden på ny skole

10 tips til å få nye venar