Er ofte alene og føler meg ensom, vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Det er ganske mange som spør om dette så du skal vite at du ikke er alene om å synes det er vanskelig å få seg venner

Her er noen tips som kan hjelpe:

Være positiv, smile og vise at man er åpen for samtaler og vis interesse når de snakker. Det å være en god lytter er viktig.

Tillit er grunnlaget for sterke vennskap. Vær støttende og vær der for vennene dine når de trenger deg.

Hvor skal man da finne venner? Prøv å finne aktiviteter eller grupper som interesserer deg, for eksempel en hobbyklubb, en sportsgruppe eller en frivillig organisasjon. Om man finner noe man liker å gjøre og interesserer seg for så er muligheten til å møte mennesker som deler de samme interesser som deg større.

Ikke vær redd for å ta det første skrittet når du møter noen som virker være interessert for deg. Inviter til å gjøre noe sammen, for eksempel å gå ut og spise, se en film eller delta på en arrangement. Det viser at du er interessert i å bli kjent med dem bedre.

Så er det viktig å vær deg selv. Det er viktig å bli venner med mennesker som liker deg for den du virkelig er. Og det er vanskelig og slitsomt å opprettholde en fasade som ikke er deg

Vær tålmodig. Det tar tid å bygge sterke vennskap. Ikke gi opp hvis du ikke finner nære venner med en gang. Fortsett å møte nye mennesker og vær åpen for muligheter. Bli med på ting når det skjer. Selv om det i starten kanskje betyr at du må gå alene, så gjøre det. Etter hvert vil du bli bedre kjent og finne noen å snakke med og utvikle videre bånd med

Husk at vennskap er en toveis gate og de du møter skal å være viktige for deg.

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg masse lykke til og les gjerne artiklene jeg lagt ved

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet

10 tips til å få nye venar