Er det tegn på at du vaper om du kan holde pusten så så lenge?

Hei!

For de fleste mennesker er det vanlig å kunne holde pusten i 30 sekunder til 1 minutt. Trente fridykkere eller personer som har øvd på å holde pusten i lang tid kan holde pusten i flere minutter, men dette er langt over gjennomsnittet for folk flest.

Hvis du tenker på at man kan skjønne om en person vaper ved at han eller hun klarer å holde pusten i lengre eller kortere tid så er dette noe som vil være veldig individuelt. Det er lite sannsynlig at du klarer å skjønne om noen vaper på hvor lenge de kan holde pusten.

Når det gjelder vape og lungekapasitet, så vet vi fremdeles lite om effekten vape har. Men en nylig studie sammenlignet unge som røyker, vaper eller ikke bruker røyk eller vape. Der fant forskerne ut at de unge som vapet hadde omtrent like dårlig lungekapasitet som de som røyker, og dårligere lungekapasitet enn de som hverken røyker eller vaper.

Vi trenger mer slik forskning for å vite om dette stemmer, men det er rimelig å anta at det å vape kan gi dårligere lungehelse enn om du ikke vaper.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet