Spørsmål og svar

Tips til hvordan jeg kan prøve å snakke med henne om det?

Jente, 15

Hei, jeg har en venninne som jeg tror driver med selvskading. For jeg har merket at hun har flere arr på den ene armen sin, og så republiserer hun veldig ofte videoer om selvskading på TikTok. Hun republiserer også videoer om at hun er mye lei seg, og jeg har også merket at hun ikke er så ofte på skolen. Jeg har veldig lyst til å snakke med henne om det, for jeg vil ikke bare sitte og se på at hun har det vondt, men jeg vet ikke hvordan jeg skal spørre henne om det går bra, eller prøve å snakke med henne om det. Vi er i samme vennegjeng, men det er ikke henne jeg er aller mest close med i gjengen, men jeg føler meg trygg på henne. Men jeg bare liker ikke å vite at vennen min har det vondt, uten å gjøre noe med det. Har dere noen tips til hvordan jeg kan prøve å snakke med henne om det?

Svar

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette. Du er ei god venninne som har slik omsorg for venninnen din!

Kanskje kan du snakke med en henne en dag dere er alene og at dere har god tid?

Kanskje kan du si at du har sett arrene hun har, at du ser hva hun republiserer/legger ut, både det om selvskading og at hun er lei seg?

Så kan du spørre om det er noe hun vil snakke med deg om.

Hvis hun ikke vil si noe, vet du at du har prøvd. Da kan du si at du er der for henne, hvis hun vil snakke med deg en annen dag.

Det kan kanskje være en trøst for deg at venninnen din ikke er ditt ansvar. Det er foreldrene/de foresatte som har ansvaret for henne.

Kanskje kan du hjelpe henne litt likevel ved at hun vet at du er der for henne?

Kan du spørre om du kan følge henne til helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom?

Hvis hun snakker med en fagperson vil hun få mulighet til å sette ord på tanker og følelser hun har. Hun vil få gode innspill som kan hjelpe henne.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.9.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Foto av to gutter som går langs en stor strand.
Venen min har det vanskeleg - korleis kan eg hjelpe?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Rusmidler
Eg har ein venn som har begynt og drikke og vere med feil folk. Gjere noko?
Skolehverdag
Klassevenninne som selvskader seg.
Vennskap
Hvordan kan jeg være der for venninnen min?
Vennskap
Jeg har en bestevenn som virker lei seg nesten hver dag...
Vennskap
Jeg har ingen å ferie nyttår med
Psykisk helse og følelser
Selvskading og skyldfølelse. Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?
Psykisk helse og følelser
Jeg føler meg ofte utenfor vennegjengen min og blir ikke alltid inkludert
Vennskap
Mye krangling pga penger i gjengen min, hva kan jeg gjøre?
Forhold
Blir sliten mentalt og skjønner at jeg burde droppe han.
Helsa di
Hvordan hjelpe venner som ikke har det bra?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål