Hva kan jeg gjøre for å få tilbake matlysten?

Jente, 15

Hei! Jeg vet ikke om det er normalt men jeg spiser bare to små måltider om dagen fortiden. Og matlysten er dårlig. Men magen rumler mye. Jeg får ikke i meg mat. Jeg bare er ikke sulten. Men jeg spiser for at magen ikke skal rumle så mye på skolen fordi det er flaut. Jeg har også gått ned 2 kilo den siste måneden. Jeg vet at det ikke er normalt og heller ikke sunt p bare spise to små måltider men jeg er ikke sulten. Jeg er ganske sliten for tiden og sliter en del med stress med skolen og venner, kanskje det har noe med det å gjøre? Hva kan jeg gjøre for at jeg får tilbake matlysten?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du har helt rett i at det ikke er sunt å bare spise 2 små måltider daglig. Da får du i deg altfor lite næring, ikke bare kalorier.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Jeg synes du skal snakk med foreldrene dine, de er sikkert bekymret for at du spiser så lite. Det beste er å bestille time hos fastlegen, sånn at du kan bli undersøkt, tatt blodprøver og tester av.

Det kan være mange grunner til at du har så dårlig matlyst. Skole og stress kan være en av dem. Da er det viktig å finne ut hva det er sånn at du/dere kan sette inn tiltak.

Du kan gjerne også snakke med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.11.2023