Jeg er ikke sulten og spiser svært lite, bør jeg være bekymret?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du bare spiser en gang daglig og da veldig lite, så synes jeg det er bekymringsfylt. Jeg synes du skal være ærlig overfor pappa, og si at du ikke har matlyst og at du får i deg alt for lite mat.

Bare det at du skriver til ung.no. og forteller dette, så tenker jeg at du allerede er bekymret?

Når du spiser bare 1 måltid om dagen, så blir det totalt sett alt for lite av alt. Det er for lite næring, altså byggestoffer som kroppen trenger, spesielt når du er i puberteten. Du får for lite kalorier, og du får for lite vitaminer og mineraler.

Jeg synes du skal fortelle pappa hvordan du har det, og så må dere bestille time hos fastlegen for en undersøkelse.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Du kan også snakke med helsesykepleier og få gode råd der, men det er fastlegen som kan undersøke deg og utrede hvorfor du har det sånn som du har det.

Når du spiser lite over tid, så kan det forstyrre hormonbalansen som kroppen er avhengig av for å utvikle seg i puberteten. Det er også uheldig i forhold til sult- og metthetsregulatoren i kroppen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)