Moren min tåler ikke lyder. Hvorfor blir hun så sur av det? Jente 13

Hei!

Det er ganske vanlig i en familie at man ikke tåler lydene fra hverandre så godt. Det kan ha å gjøre med at man lever tett på hverandre og dermed kan man bli lettere irritert av hverandre. Kanskje er i tillegg moren din en person som er sensitiv for sanseinntrykk, og kanskje er hun ekstra sliten om dagen. Er man sliten og stresset så er det vanlig å også bli sliten av visse lyder, og særlig lyder fra folk man er trygg på.

Det er moren din som har ansvar selv for å gjøre tiltak om hun blir irritert av lyder. Hun kan ikke klage på deg eller andre i familien din dersom dere lager helt vanlige lyder (som å snufse, smatte, tygge, svelge, eller lage andre kroppslyder). Det må dere få lov til. Da må heller moren din gå vekk fra situasjonen før hun blir for sur.

Blir hun i tillegg sur av lyder som er høye (rop, skrik, høy musikk)? I så fall bør alle i familien bli enige om noen regler for hvordan dere skal ha det. Da må man møtes på midten. Dere må få lov til å "leve" i huset, samtidig som moren din må respekteres for at hun ikke tåler så mye bråk til alle tider.

Du kan jo høre med henne om det ville hjelpe at dere laget noen forhåndsavtaler. Spør henne hva som er de verste lydene og se om du kan unngå å lage for mange av dem når hun er i nærheten.

I tillegg kan jeg tipse deg om at det finnes ørepropper som demper irriterende/høyfrekvente lyder, men som slipper igjennom alle andre "vanlige" lyder man skal høre. De funker for noen! Kanskje du eller noen andre i familien kan kjøpe dette i julegave til henne? Sjekk f.eks denne nettsiden, og den typer ørepropper som heter "calmer".

Håper dette ga svarene du trengte. Håper det ordner seg med moren din!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no