Hva er verst av å kutte seg selv overfladisk eller å ta dop?

Hei!

Implikasjonene av begge kan være fatale hvis noe går galt; at en kutter for dypt eller hvis en tar for mye dop.

Hvis en kutter seg kan en få infeksjon. En kan bli avhengig av å ta dop. Noen beskriver også en avhengighet av å kutte seg,

Hvis en har noe en strever med kan det å kutte seg og å ta dop være en måte å få tankene over på noe annet.

Hvis du har noe du strever med kan du snakke med en fagperson.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til en egnet fagperson.

Ofte kan det være vanskelig å si rett ut hva det er en strever med. En kan tro at den en snakker med ikke forstår, ikke tror det kan være mulig det som har skjedd, at en er redd for fagpersonen ikke tror på det en strever med eller at en ikke stoler på at fagpersonen kan takle og tåle det en skal fortelle. Mange pynter på sannheten.

Hvis det er vanskelig å si det, kan en skrive ned det som er vanskelig, hva som har skjedd og hva en tenker og føler. Da slipper en å si så mye til å begynne med.

Noen øver seg på å fortelle ved å ringe en hjelpetjeneste.

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no