Ser videoer av mennesker som dør. Lurer på om det er normalt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke finne noe informasjon som tilsier at siden watchpeopledie.tv er ulovlig, men selv om den ikke er ulovlig så er det vel verken etisk riktig eller bra for din psykiske helse at du fortsetter å se på den.

Det er nok mange som kan bli interessert i slike videoer og bildet på nett. Mange kan få en nysgjerrighet for å se døde mennesker, henrettelser osv. Det er derfor ikke så uvanlig som du kanskje tror og du er ikke alene om dette. Men det er ikke bra for deg å se på slike videoer og bilder for du skriver her at du blir kvalm av å se på og at du sliter med både selvskading og selvmordstanker.. Jeg vil derfor anbefale deg å slutte å se på slike ting på nettet.

Dersom du ikke klarer å slutte selv så anbefaler jeg deg å snakke med noen om din "interesse". Du kan ved å snakke med noen få hjelp til å både finne ut av hva det er som interesserer deg og du kan få hjelp til å klare å slutte å se slike videoer/bilder på nett. Du bør også få hjelp slik at du kan få bedre tanker om deg selv og livet.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrever her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du ser på og hvordan dette påvirker deg, og da vil de hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp til å slutte å se slike videoer og da vil du få det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no