Hvordan kan jeg bruke glidemiddel når jeg onanerer?

Hei

Det er mange ungdom på din alder som er opptatt av å ha sex fordi de kjenner seg kåte. Det er vanlig å kjenne på dette når man kommer i puberteten. Det å onanere er en fin måte å bli kjent med egen kropp, finne ut hva du liker og ikke liker og hvor dine grenser går.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes deilig ut for deg.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du er kåt, blir du våt i skjeden. Da er det ikke sikkert du trenger glidemiddel. Derfor er det lurt å bruke tid på å bli kåt først. Hvis du vil ha det våtere og vil prøve glidemiddel, kan du ta litt på fingrene dine og smøre det rundt kjønnsleppene dine, tuppen av klitoris, og inn i skjeden, hvis du liker det. Du kan bestille gratis glid her.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Finn ut hva du synes er godt, og vær tålmodig. Det tar tid å finne ut av hva som funker, og når du utforsker blir du tryggere på deg selv og klarer å slappe av og nyte.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no