Jeg skal begynne på en ny idrett og er redd for at jeg skal være dårlig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er flott at du ønsker å begynne med en ny idrett, som du ikke kan så mye om fra før.

Når du føler deg så streseset, så kan det være at du kanskje skal vente med å starte på alping, siden du er så engstelig for det og fordi du har så mye annet som foregår i livet ditt akkurat nå. Det kan være at du ser mye lysere på det når du har gått en tid og du har fått orden på livet ditt.

Det er ikke sånn at du skal "kunne" alt om en idrett når du starter med noe nytt. Du starter med det fordi du ønsker å lære. Hvis du allerede kunne alt, så kunne du bare startet i konkurranser, ikke sant. Du begynner på en idrett fordi du synes det virker gøy, og for at du skal lære, og etter hvert bli flink i idretten.

Kanskje blir du ikke flinkere, men da finner du også ut det, og så kan du prøve deg på en annen idrett. Det er ikke alltid at vi passer til noe, selv om det ser kult ut og vi har lyst. Men trener du nok, så kan du bli flink i det meste.

Selv om det alltid er nyttig med talent, så komme du også langt med treningsvilje og utholdenhet.

Jeg synes du skal starte på alpint. Nå er det slutten av sesongen, så det blir mye vanlig trening, som styrke og kondisjon. Rett og slett trening for å bli i bedre form. Gjennom sesongen du går inn i nå, så blir det godt å bli kjent med de andre som går på alping, og det er alltid en fordel å være trygg i miljøet, å ikke være "redd" de andre, og for at de skal være bedre enn deg. Det vil alltid være noen som er bedre enn deg, og så er det som oftest også noen som vil være dårligere.

Snakk gjerne med foreldrene dine om det. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det du går og tenker på.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)