Er det vanlig å stresse når man skal begynne i sin første jobb?

Hei, så fint du tar kontakt og gratulerer så mye med jobb!

Det du føler på, er helt normalt. De fleste som starter i sin første jobb blir nervøse, spesielt når det er mye nytt og litt press, sånn som i butikk. Det er vanlig å kjenne på stress i starten, fordi du ikke vet helt hva som forventes og det er mye man skal lære.

Det viktigste å huske er at ingen forventer at du kan alt med en gang. Du har fått jobben fordi de tror du kan lære og bli god, ikke fordi du allerede kan jobben. De fleste bruker faktisk ganske lang tid på å bli trygge i en jobb, så det er helt normalt å føle seg usikker i starten.

Steg for steg
Prøv å ta det steg for steg.

Still spørsmål når du lurer på noe, og ikke vær redd for å gjøre små feil – det er sånn du lærer. Etter hvert vil ting føles mer naturlig, og det som er stressende nå blir mye lettere. Du kan f. eks sette deg egne mål: "i dag starter jeg med kassen og i morgen lærer jeg litt mer om de varene eller om kundebehandling". Ikke tenk at du skal bli god på alt på en gang, ingen som forventer det.
Eller kanskje det kan være til hjelp å notere deg litt underveis, skrive ned noen av rutinene, så har du det om du trenger.

Kort sagt: det er helt greit å være stressa, det er jo et tegn på at det betyr noe for deg og du tar det på alvor, men husk at de valgte deg og det er rom for at du skal lære deg jobben og det skjer steg for steg.

Kan og bare legge til at spørsmålssiden på ung.no er for de mellom 13 og 20år, så du trenger ikke føle på det, mange på samme alder og eldre som skriver inn spørsmål.

Masse lykke til i jobben og ha en fin dag!

Med vennlig hilsen

Karriereveiledning.no i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle stress i hverdagen?