Kjenner ikke på mestring og mister interesse for hobbyer fort.

Hei

Først vil jeg si at det er veldig bra at du prøver ut aktiviteter og hobbyer! Det er mange som ikke gjør det en gang i dag, og sitter mest foran skjerm.

Mestring handler naturligvis om selve «egen opplevelse av mestring», ofte må man ha gått på aktiviteten en stund før man blir god! Går man bare en kort stund, så er det jo slik at man slutter før læringskurven starter å gå oppover.
Alle kan ikke bli verdensmestere, men de aller fleste kan bli gode i den aktiviteten de holder på med, bare man holder på lenge nok.

Mister du interessen fort, kan det handle om dårlig selvtillit og selvfølelse og da blir lettere å slutte når en møter motstand. Opplevelser gjennom oppveksten, både hvordan man har blitt møtt, hva man har blitt tatt med på og hva man har håndtert spiller også inn på hvordan man utvikler seg som person. Det kan også handle om at du ikke har truffet helt på hva du «brenner» for ennå. Kanskje er du også litt rastløs av natur, folk er forskjellige.

Ingenting av nevnte faktorer ovenfor er feil, men naturlig. Det er heller ikke sånn at alle må være flinke i en idrett, for eksempel alle må ikke gå på ski, like å spille padel tennis, trene på treningssenter, lese bøker, og så videre. Vi er alle forskjellige, og noen liker kanskje bare mange ting men bare litte grann. Noen liker få ting, og er kanskje da av typen som trives best med å ta det med ro eller cafelivet.

Mitt råd til deg er å snakke med en voksen som Helsesykepleier på skolen din. Det kan være lurt å lære litt om selvtillit og selvfølelse og bli bevisst hvordan det henger sammen med mestring. Kanskje kan hen også hjelpe deg å sortere så du kommer frem til en ting du liker ekstra godt og som du kan velge å bruke tiden din på. Du kan også være bevisst å presse deg selv litt til å stå i hobbyen/aktiviteten når du kjenner at lysten til å slutte kommer over deg.

Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no