Hvorfor gråter jeg etter sex og hva kan jeg gjøre med det?

Jente, 17

Hei. Jeg elsker sex og jeg pleier å ha regelmessig sex. Men de siste 2-3 månedene så har jeg startet å bare plutselig gråte under sex. Jeg har snakket om dette med flere folk, blandt annet partnerene mine, venner og helse sykepleier på skolen. Helse sykepleier har fortalt at hun ikke helt har noe svar på hvorfor det skjer og at jeg kanskje bare bør ignorere det når det skjer og heller tenke på det i etterkant. Noe jeg mener ikke er aktuelt, fordi hver gang det skjer så blir jeg bare skikkelig trist og sur fordi jeg gråter, det er liksom ikke noe jeg kan styre, det skjer bare av seg selv. Jeg har også søkt litt her og der og sett litt på forskjellige forklaringer for hvorfor dette kan ha skjedd, noen sier det er glede og andre sier det er fordi det produseres en del hormoner under sex, dette er jeg uenig med. Jeg er ganske kinky og nesten alle jeg har vært med er mye eldre enn meg, men jeg tenker ikke at det forklarer hvorfor dette skjer med meg. Tatt 2 pauser for å finne ut av ting,no

Svar

Hei

Det er velkjent at man kan oppleve sterke følelser under sex, og det trenger ikke nødvendigvis handle om at man har romantiske følelser for den man har sex med, men det å ha sex i seg selv er noe av det næreste og intime vi mennesker gjør. Når man opplever det som en god opplevelse og merker at spenningen bygger seg opp i kroppen som kanskje ender i en sterk orgasme, er kroppen fylt opp av følelser som kan utløse gråt.

Man vet ikke sikkert hva det kommer av, og det kan ha flere årsaker.

Hos noen kan sex trigge tidligere vonde seksuelle opplevelser som gjør at man blir trist.
Det kan også handle om at det gjorde vondt eller at man ble skuffet over at partneren ikke var mer sensitiv.
Sex er en sterk opplevelse, som utløser hormoner og kan gi en reaksjon etterpå.

Det er ikke alltid man forstår hvorfor man gråter, og det kan også være vanskelig å ignorere det fordi det kan være en sterk følelse.

Når du nå vet at det kan skje, kan du tenke over om det er en hjelp for deg om du forteller din partner på forhånd at dette kan skje. Kanskje det da blir mindre fokus på det, og at det også kan starte en samtale rundt, hva du trenger hvis det skjer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.11.2024