Har gått til legen før fordi har ofte vondt i ryggen, hvorfor?

Hei!
Det du beskriver høres helt vanlig ut, og det er mange på din alder som opplever akkurat det samme. Knekke- eller “kneppelyder” fra ryggen og andre ledd er som oftest helt ufarlig. Lydene kommer vanligvis av at det oppstår små trykkforandringer inne i leddene når du beveger deg, omtrent som når man knekker fingrene. Det betyr ikke at noe er galt eller skadelig – det er bare kroppen som lager litt lyd når du beveger deg.

At du i tillegg får vondt i ryggen iblant, er også veldig vanlig. Det å bevege seg, slik legen anbefalte, er faktisk det beste du kan gjøre. Gåturer, lett styrke eller tøying hjelper kroppen å holde seg sterk og myk, og forebygger ryggsmerter. Det er også anbefalt når man har ryggsmerter, det er altså ikke slik at man skal "passe på" ryggen eller være redd for å bevege seg.

Så dette høres altså normalt ut, og det er bra at du allerede har vært hos lege. Hvis plagene mot formodning skulle vedvare eller øke på, så bør du dra tilbake til legen. Men i utgangspunktet er aktivitet/trening det som gjelder!

God bedring.

Mvh

Legen, ung.no