Bør jeg gå til legen med ryggsmertene mine på nytt?

Jente, 16

Jeg har hatt problemer med ryggen min, særlig nedre del og hvis jeg ikke har ligget på en stund, altså når jeg har vært på skolen og kommer hjem, eller jeg har ryddet noe, og kanskje bøyd litt på ryggen, og når jeg først legger ned på senga så føler jeg smerte i nedre del av ryggen min og det skjer alltid når jeg legger meg, men det er som som all smerten på en måte «går vekk» når jeg legger meg ned. Det gjør vondt i kanskje 1 minutt når jeg først ligger så kan jeg stå opp igjen, og jeg trenger ofte en pause med ligging. Det har vært sånn siden jeg gikk i 7ende klasse og jeg går vg1 nå. Jeg har vært hos legen en gang et par år siden men jeg fikk vite at jeg må bare gå tur så går det greit. Burde jeg dra til legen igjen? Føler jeg er alt for ung til å ha så dårlige ryggsmerter, jeg har alltid slitet med ryggen min.

Svar

Hei!

Det er veldig leit å høre at du har hatt det slik med ryggen helt siden 7. klasse. Det er forståelig at du føler deg for ung til å ha slike plager og at du lurer på om du bør ta dette opp med lege igjen når rådet du fikk sist ikke har hjulpet deg nok.

Mange unge kan oppleve smerter i korsryggen i løpet av ungdomstiden. Ofte henger dette sammen med at kroppen vokser, mye stillesitting på skolen eller spenninger i muskulaturen. At smertene dine kommer etter belastning gjennom en hel skoledag eller etter fysisk arbeid som rydding, og at det lindrer å legge seg ned, er typisk for muskulære plager eller belastningssmerter. Når du legger deg ned får musklene slappet av og presset på virvlene i ryggen avtar, noe som forklarer hvorfor smerten gir seg etter kort tid. Det gjør at veldig mange med slike smerter tar seg pauser og tenker at de må "passe på" ryggen og være i mindre aktivitet, men det gjør dessverre smertene verre. Det viktige for å bli bra av ryggsmerter er faktisk aktivitet og trening, ikke stillesitting/ligging. Så rådet du fikk av fastlegen din var helt riktig for muskulære ryggsmerter (som også er den desidert vanligste årsaken).

Selv om det høres ut som rådet du fikk var både godt og riktig, så er det lurt å dra tilbake til legen for en ny sjekk når du har hatt plager såpass lenge. Legen kan da vurdere om det fortsatt virker som muskulære ryggsmerter, eller om man må utelukke revmatisk sykdom. Revmatisk sykdom er sykdom der immunforsvaret lager betennelse i ledd, det er sjeldent men også mulig for unge å få. Det er uansett positivt å være i bevegelse.

Håper svaret var oppklarende. Ønsker deg god bedring, dette kommer helt sikkert til å bli bra på sikt!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 19.3.2026