Har vondt i ryggen, og noe føles unaturlig. Bør jeg til kiropraktor?

Hei!

Det er helt vanlig at det blir en bøyning nederst i ryggen, når man ligger flatt på golvet eller står oppreist inntil en vegg. Det skal være slik. For ryggen skal ha en viss svai nederst i korsryggen. Den svaien vil være der når vi legger oss ned eller står inntil en vegg. Så man kan f eks skyve hånden sin mellom gulv/vegg og rygg - dette er helt normalt.

Så kan det være naturlig med smerter når man står helt rett med beina inntil veggen også. Det er ofte fordi "rumpa kommer i veien" - og fordi man må presse kroppen sin for å komme helt inntil veggen med hele ryggen (det er ikke egentlig naturlig eller nødvendig).

Så det at du har en svai i ryggen, trenger slett ikke være noe galt. MEN - man kan jo ha vondt i ryggen likevel, og det kan være andre ting som kan gi smerter uansett. Det er ikke så vanlig at man klarer å se utenpå (om man ikke er fysioterapeut osv) hva som er galt med ryggen. Man kan ha ganske vondt uten at det vises.

Men vi på ung.no kan ikke stille diagnoser. Og jeg klarer dessverre ikke si noe om hvorfor du har vondt i ryggen, uten å undersøke deg.

Så du bør gå til en lege med dette. Man trenger ikke gå til en kiropraktor. En lege er utdannet til å undersøke rygger og kan gi råd videre. Hvis du trenger å bli undersøkt mer (med f eks røntgen), eller du trenger fysioterapi, vil legen henvise deg dit.

Det hjelper sjelden å "bare" rette opp ryggen selv. Det som er lurt, er å prøve å sitte nogenlunde greit, og det å gå turer i ulendt (ujevnt) terreng, kan hjelpe mot ryggsmerter. For da får ryggen strekt seg og styrket seg.

Men hvis man har vondt i ryggen kan man uansett gå til lege for å finne årsaken, og så få hjelp. Så jeg anbefaler at du går til lege med dette.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no