Hva kan gi smerter i ryggen min?
Jente, 16
Jeg får noen ganger akutt vondt i nedre del av ryggen, det kan skje hvis jeg bøyer meg for å f eks ta på meg sokker. Det gjør så vondt og føles ikke bra. Har aldri hatt problemer med ryggen før. Har trent en del styrke i de siste månedene, og har prøvd meg på squat og markfølt(rdl), kan det være grunnen? Isåfall hvor lang tid til at ryggen blir normal igjen? Det gjør vondt å plukke opp ting på bakken osv, kan det være noe galt eller farlig?
Svar
Hei!
Det er vanskelig å si sikkert hva det du kjenner i ryggen kan komme av uten å ha undersøkt ryggen din.
Det kan godt være at øvelsene kan være en av grunnene til smertene dine, men for å finne ut mer om dette er det lurt å få ryggen undersøkt. En lege eller en fysioterapeut kan undersøke ryggen din.
Her kan du lese mer om rygg :
Mange synes det hjelper å gå korte turer og lette øvelser i perioder med smerter.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.12.2021
Oppdatert: 8.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål