Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg fikse ryggsmertene mine?

Gutt, 16

I den siste månen har jeg hat det rimelig vondt i nedre ryggen oppå ryggraden. Jeg har tøyd, trent og gått, men smerten vil ikke forsvinne. Hvordan får jeg fikset dette? Mvh. Meg

Svar

Hei!
Jeg skjønner godt at du lurer på dette! Jeg kan dessverre ikke si helt sikkert hva det er lurt å gjøre uten å ha sjekket ryggen din.

Det beste er å få undersøkt ryggen din hos en fysioterapeut. Der kan du få råd til hva som er lurt å gjøre videre. Her kan du lese om ryggsmerter.

Det kan hjelpe å gå korte turer og bevege deg jevnlig i løpet av dagen.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.3.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
Fagperson svarer på spørsmål på ung.no
Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Kropp
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Helsa di
Hvordan bli kvitt smerter i ryggen?
Kropp
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Helsa di
Er det normalt å ha smerte i ryggen?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen?
Helsa di
Hvor lenge varer smertene i korsryggen og hva kan jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Hva kan jeg gjøre med smerter i ryggen?
Kropp
Hva hjelper ved ryggsmerter?
Helsa di
Trening og idrett
Jeg har ofte vondt i ryggen, beveger meg lite.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål