Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen?
Jente, 13
Hei:) jeg har hatt vindt i ryggen en lang stund nå. Først gjorde det bare vondt når jeg pustet, så når jeg pustet og når jeg satt i F.eks en stol. Nå gjør det vondt uansett hva jeg gjør. Mamma sa at det sikkert bare var en låsning eller stramme muskler fordi jeg trener så mye. Det begynner å bli veldig ubehagelig, hva kan jeg gjøre? Takk på forhold
Svar
Hei!
Forstår godt at du lurer på dette! Uten å ha undersøkt deg kan jeg dessverre ikke si sikkert hva du bør gjøre, men jeg kan anbefale deg å gå til en fysioterapeut som kan undersøke deg og gi deg gode råd videre.
Det er veldig vanlig å få vondt i ryggen, og for de aller fleste går dette over etter noen dager eller uker. I mellomtiden, spesielt når det er på det vondeste kan det være lurt å bevege deg lett, for eksempel ved å gå korte turer og tøye lett. Les mer her: ryggsmerter
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.12.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål