Blir puppene og rumpa mindre når man trener?

Hei!

Først vil jeg si at det er veldig forskjellig hvordan kroppene reagerer på trening. Noen som trener mye, og spesielt utholdenhet, vil kunne oppleve at kroppen endrer seg. Enkelte merker at rumpa og brystene kan bli mindre, men ved å spise nok og sunn mat kan du nok unngå veldig store endringer.

Puppene består av fettvev, og dersom man går ned i vekt vil enkelte oppleve at puppene bli noe mindre. Med styrketrening vil rumpa kunne bli større.

Trening er kjempebra for deg, så ikke bekymre deg, det kommer nok kun til å påvirke deg og kroppen din positivt!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette bør du spise før og etter trening