Spørsmål og svar

Kjæresten min lukter litt svette, hvordan si det?

Jente, 16

Hei, mamma har kommentert til meg at kjæresten min ikke lukter så godt. Han lukter ikke noe vondt bare svette, selv om han dusjer ganske ofte. Mamma bekymrer at det skal påvirke det intime livet vårt. Jeg har ikke lyst til å si rett ut at han lukter, men hvordan kan jeg si det uten å være direkte?

Svar

Hei.

Det du skriver om er et veldig sensitivt tema. Dette med kroppslukt og svette er på en måte litt privat, og det oppleves ofte vanskelig å ta det opp.

Noen svetter mer enn andre og noen har mer intens svettelukt enn andre. Hvis kjæresten din er så gammel som deg er han fortsatt i en alder der kroppen produserer en del svette. Det kan hende det går seg til etter hvert.

Ofte kan det være sånn at man ikke kjenner svettelukten så godt selv. Da er man ikke klar over at man lukter svette, og man er avhengig av at noen sier fra for at man skal kunne gjøre noe med det. Det høres ut som at du setter pris på kjæresten din og at du ønsker å fortsette å være sammen med han. Da er jeg sikker på at du kan si dette på en fin måte slik at han ikke tar det ille opp eller blir veldig flau.

Start samtalen med å si noe fint, og at du er glad for at dere er sammen. Si gjerne at du skal ta opp noe som du syns er litt vanskelig å snakke om. Så kan du fortelle at du opplever at han noen ganger lukter litt svette, og at du hadde likt om han gjorde noe med det. Spør om han selv kjenner det? Dersom han ikke er klar over det og ikke bruker deodorant, er det trolig lite som skal til for at dette blir bedre. Om han er klar over det og prøver å unngå det, er det lurt om han får noen tips av noen som kan hjelpe han. Det kan være at han syns det er litt vanskelig å snakke med deg om dette, så du kan gjerne tipse han om å gå på Helsestasjon for ungdom og snakke med en helsesykepleier på skolen som er vant til å snakke med ungdommer om akkurat dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål