Kjæresten lukter svette, hvordan håndtere dette uten å si det direkte?
Jente, 16
Hei, jeg har ofte typen min hos meg. Og det er kjempe koselig. Men, mamma har kommentert at han ikke lukter så godt. Han lukter ikke vondt sånn at det er umulig å være nær han, men han lukter ofte svette, selv om han dusjer ofte. Det er ikke at mamma angriper han, mamma liker typen min og synes han er hyggelig, men hun er litt bekymret om at det skal påvirke det intime. Jeg har klint med han flere ganger og hatt tilfeller hvor vi humper hverandre, men ikke sex. Lukten har ikke plaget meg. Men, hvordan kan jeg forbedre han til å lukte bedre uten at jeg sier det direkte?
Svar
Hei
Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger noen råd og tips.
Det du skriver om er et veldig sensitivt tema. Dette med kroppslukt og svette er på en måte litt privat, og det oppleves ofte vanskelig å ta det opp.
Noen svetter mer enn andre og noen har mer intens svettelukt enn andre. Hvis kjæresten din er så gammel som deg er han fortsatt i en alder der kroppen produserer en del svette. Det kan hende det går seg til etter hvert.
Ofte kan det være sånn at man ikke kjenner svettelukten så godt selv. Da er man ikke klar over at man lukter svette, og man er avhengig av at noen sier fra for at man skal kunne gjøre noe med det. Det høres ut som at du setter pris på kjæresten din og at du ønsker å fortsette å være sammen med han. Da er jeg sikker på at du kan si dette på en fin måte slik at han ikke tar det ille opp eller blir veldig flau.
Start samtalen med å si noe fint, og at du er glad for at dere er sammen. Si gjerne at du skal ta opp noe som du syns er litt vanskelig å snakke om. Så kan du fortelle at du opplever at han noen ganger lukter litt svette, og at du hadde likt om han gjorde noe med det. Spør om han selv kjenner det? Dersom han ikke er klar over det og ikke bruker deodorant, er det trolig lite som skal til for at dette blir bedre. Om han er klar over det og prøver å unngå det, er det lurt om han får noen tips av noen som kan hjelpe han. Det kan være at han syns det er litt vanskelig å snakke med deg om dette, så du kan gjerne tipse han om å gå på Helsestasjon for ungdom og snakke med en helsesykepleier på skolen som er vant til å snakke med ungdommer om akkurat dette.
Les gjerne en av artiklene under, og tips kjæresten din om disse om du syns de er nyttige.
Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv og kjæresten din:-)
Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 29.4.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål





