Har mange arr etter selvskading, og takler ikke at andre kommenterer dem.

Hei!

Jeg forstår at du har hatt det tøft og det er leit å lese at du har føler på andres kommentarer og blikk om arrene dine. Du er heller ikke alene om å bekymre deg over arr.

Mange lurer på om arrene blir borte og om det er noe å gjøre for å at de skal bli det raskt. Det er lurt å vite at alle kutt som går ned i lærhuden eller dypere, vil gi arr. Hud som har fått arr, vil aldri bli helt som før igjen, og etter et års tid endrer det seg ikke mer.

Selvom ingen har rett til å vite om du ikke vil fortelle, så kan du likevel forsøke å bestemme deg for noe du kan si når du møter blikk eller kommentarer.

Det beste er om du klarer å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv. Jeg håper du har noen å prate med og hvis ikke anbefaler jeg deg å finne noen. Helsesykepleier på skolen er en du kan dele dine tanker og følelser med, og som kan være til hjelp og støtte.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

9 vanlige spørsmål om arr

Trenger du noen å snakke med?