Kan arrene etter selvskading bli mindre synlige?

Jente, 13

Hei! Jeg gikk igjennom en veldig tøff periode av livet mitt for ca 1år siden, jeg skadet meg selv for å regulere følelsene mine. Jeg er på et veldig mye bedre sted nå, men jeg er utrolig redd for å få varige arr, jeg skadet meg selv i litt over ett halvt år før jeg fikk hjelp og klarte og stoppe, sist jeg kjærte meg selv var i august i fjor. Jeg har aldri sydd, men jeg har blitt fortalt at jeg burde stripset noen av sårene jeg hadde, jeg gjorde det aldri siden folk da måtte se sårene mine. Jeg har noen arr på leggen som er en mørk rød, disse er de «ferskeste» fra august. Jeg har noen på armene mine som er hvite, noen få blir en svak lilla om jeg blir veldig kald eller en veldig tydelig litt mørk hvit. Kommer jeg til å få varige arr? Er det mulig de kan forsvinne innen sommer? Kan mange av dem forsvinne eller bli mindre synlig innen sommer? Er det noe jeg kan gjøre for å hindre at jeg evt kan få arr?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så godt å høre at du har det bedre nå! Du har gjort en stor og viktig jobb når du har klart å slutte med selvskading.

Av det du skriver forstår jeg det som at du har skåret deg i huden når du selvskadet. Slike kutt kan gi arr. Det kommer litt an på hvor dype kuttene er. Hvis kuttene er dypere enn bare risp øverst i huden er det stor sjanse for å få arr.

En del arr kan bli blekere og mindre synlige etter hvert. Når det har gått et år vil ikke arrene endre seg noe særlig mer. Så det arret du har på leggen fra august i fjor kan altså fortsatt bli blekere.

Det er dessverre ingenting du kan gjøre for at arrene skal bli mindre synlige bortsett fra å akseptere at de er en del av deg. Og det eneste du kan gjøre for å ikke få flere arr er å ikke selvskade.

Les artikkelen jeg har lagt ved for mer informasjon om arr.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.4.2023