Skal jeg kunne kjenne tampongen når jeg sitter eller går?

Hfei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er helt vanlig at det tar litt trening før du helt får til dette med tampong, det er bare å øve. Alle kan få det til.

Når tampongen er plassert riktig i skjeden, skal du ikke kjenne at den er der. Det er nesten ingen følelser lenger inne i skjeden, så det er bare når den puttes inn og trekkes ut at du kjenner den.

Prøv å putte en finger inn i skjeden før du setter inn tampong neste gang. Da vil du kjenne hvilken vei skjeden går, og så putter du tampongen inn samme vei. Det er også smart å begynne med de minstre tampongene, og så øker du i størrelse etter hvert som du får det til. Når du har fått tampongen innenfor, så bruker du en finger til å dytte den helt til bunns. Da sitter den riktig.

Inntil du har blitt kjent med å bruke tamponger, kan det være smart å bruke et truseinnlegg eller et lite bind i tillegg. Når du så kjenner din egen kropp og egen mens sammen med tampong, blir du også sikrere i når du må bytte tampong.

Du skal aldri ha en tampong inni om natten, og det skal ikke gå mer enn 4 timer før du bytter på dagtid.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun har mye kunnskap om dette.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier