Jeg får ikke til å bruke tampong. Er det noe galt med skjeden min?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Det er ikke noe galt med skjeden din! Det er ikke uvanlig å streve litt med tampongbruk i begynnelsen, men du kommer til å få det til når du får øvd litt.

Jeg forstår at du synes det er kleint å snakke med mamma om det, men hun er inne på noe. Det er smart å putte en finger inn i skjeden for å kjenne hvilken vei skjeden går. Da vet du liksom hvilken vei tampongen skal.

Sett den ene foten på toalettsetet, før du føler deg fram med fingeren. Bruk den lengste fingern din, den når nesten helt inn til bunnen av skjeden, ved livmortappen.

Deretter bruker du den minste tampongen og dytter inn så langt du får den. Når tampongen er riktig plassert i skjeden, så skal du ikke kjenne at den er der. Du kjenner det godt når du setter den inn, og når du trekker den ut igjen, men ikke mens den er der.

Skjeden er svært fleksibel, og det går fint å få inn 2 fingre også. Ta litt spytt eller glidemiddel på fingrene så går det lettere. Det er bare å prøve seg fram.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din, når det er vanskelig å snakke med mamma. Helsesykepleier har god greie på mensen og tampongbruk, og det er fint å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier