Har jeg startet å vokse i høyden nå?
Gutt, 16
Ikke for så lenge siden var jeg rundt 173 men nå er jeg litt under 175 og det var ikke så veldig lenge siden jeg målte meg sist det er også sommer og da har jeg hørt at man vokser mer men det høres litt urealistisk ut at jeg har vokst 2 cm på bare noen få måneder jeg har fått i meg mye proteiner jeg drikker mye vann og får masse søvn trener også styrke. Betyr det at jeg nå begynner å vokse i høyde?
Svar
Hei,
Det høres ut som du er i ferd med å starte en vekstspurt. Gutter vokser ofte mest i slutten av puberteten og kan da vokse mellom 5 til 11 cm per år. Så da er det ikke så uvanlig at du har vokst 2 cm på kort tid.
Den høyden du får når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle. Det er lite du kan gjøre for å påvirke hvor høy du kommer til å bli.
I puberteten gjennomgår kroppen store forandringer og man vokser raskere. Til dette trengs næring. Det er derfor bra du har gode søvnvaner og et sunt kosthold. Når du sover vil veksthormonene strømme ut- det er derfor også viktig med god søvn for god vekst.
Jeg håper svaret var til hjelp for deg.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 26.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål