Er tretten år og ikke fornøyd med kroppen min. Kan jeg trene/løfte rumpa?

Jente, 13

Jeg er en jente på 13 år og er ikke noe fornøyd med kroppen min assa jeg har små pupper mens alle vennene mine hara store også har jeg en så stygg rumpe jeg har liksom to streker under rumpeballen ikke strekkmerker men liksom to strender fra huden som jeg synest er stygt jeg vet ikke om dere skjønner hva jeg mener men kan jeg trene for og få strammere rumpe sånn at den blir dratt mer opp? Mamma har vært stor men gått ned i vekt da hun var yngre og hun har ganske hengerumpe vil det si at jeg også vim få det hun har også ganske henge pupper kommer jeg til å få hennes kropp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du har negative tanker om kroppen din. Det er forskjellige hvor store pupper vi får og det er forskjellig hvor gamle vi er når de er ferdig utvokst. Det er få trettenåringer som har ferdig utvokste pupper, så puppene dine kan vokse lenge ennå.

Det er også veldig vanlig at kvinner og mødre får slappere pupper og rumpe etterhvert, det gjelder ikke bare moren din. Hvis man trener jevnlig gjennom livet så kan det hjelpe for slappheten, men det er helt naturlig at det blir slappere når vi eldes.

Du kan trene rumpe og setemuskulatur hvis du vil. Trener man muskelgruppen kan det hende at rumpa løftes litt. Det finnes mange styrkeøvelser og fler av de kan du gjøre hjemme. Du må selv søke på internett etter styrkeøvelser til trening av lår og rumpe.

Mange jenter kan få litt lik kropp som moren sin, særlig høyde og kanskje størrelse på pupper. Det er ikke alltid man arver kroppen til sine foreldre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 29.7.2023