Å snakke med noen.

Jente, 13

Hei ung! Jeg skrev en melding til dere for litt siden som handlet om en krangel hjemme mellom foreldrene mine. Nå har det heldigvis fikset seg😅, men jeg lurer på en ting. I svaret jeg fikk fra dere så sto det at jeg kan kjenne meg mer stresset, bli trist og kjenne meg dårlig i kroppen (når foreldrene mine krangler). ALT stemmer!! Etter krangelen så føler jeg meg sååå stresset, jeg kjenner meg fortsatt litt lei meg og dårlig i kroppen (er VELDIG ofte kvalm😔). Det har også begynt å «dunke» under øyet (har lest at det skjer når man er stressa). Burde jeg snakke med noen om det? Vil helst ikke snakke med foreldrene mine om det… hva skal jeg gjøre?? Takk på forhånd❤️

Hei

Ja prøv gjerne å snakke med noen om det du tenker på. Det kan hjelpe mot stressplager som du nevner. Du merker fort om det hjelper og det er helt greit at du vil snakke med noen andre enn foreldrene dine. Det kan også hjelpe å skrive ned det du tenker på.

Helsesykepleier eller sosiallærer på skolen kan være fint å snakke med om trøbbel hjemme. Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge eller røde kors sin hjelpetelefon for barn og unge.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.7.2023