Hva skal jeg gjøre når foreldrene mine krangler?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vondt og vanskelig.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at foreldrene dine krangler og skriker til hverandre. Da er det helt naturlig å bli redd og ønske seg bort.

Det høres ut som dette er noe som plager deg mye og at det gjør at du ikke har det bra. Da er det viktig at du snakker med noen om dette. Det kan være foreldrene dine eller så kan du snakke med en annen voksen.

Det kan for eksempel være helsesykepleier eller en annen voksen du kjenner som du stoler på. Forsøk å si at du ikke har det så bra og fortell hva du opplever hjemme.

Det er også viktig at foreldrene dine vet om hva du opplever og hvordan du har det når de krangler. Det kan gjøre at de forstår at dette ikke er greit og at du trenger å oppleve trygghet hjemme.

Dersom du opplever deg utrygg og kjenner deg redd når du er hjemme og foreldrene dine krangler kan du ta kontakt med alarmtelefonen til barn og ungdom. Her kan du chatte eller ringe hele døgnet. Besøk gjerne nettsiden via denne linken til alarmtelefonen for barn og unge hvis du har lyst til å se mer hva dette er og hvordan du tar kontakt.

Våg derfor å snakke med en voksen om det du opplever. Det er viktig slik at du slipper å bære på dette alene og være redd når du er hjemme. Barn og unge skal oppleve trygghet hjemme.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no