Spørsmål og svar

Kan jeg få diabetes av å spise godteri og is i ferien?

Jente, 13

Hei, nå som det er ferie så blir mye godteri og is og sukker, nesten hver dag. Jeg prøver å ta så lite godteri som mulig når jeg først tar det. Men det er jo sukker med is og. Kan jeg få diabetes av det?

Svar

Hei!

Godt spørsmål! Det er en vanlig myte at man utvikler diabetes av å spise for mye sukker. Dette henger trolig igjen fra i gamle dager da man kalte diabetes for "sukkersyke". Grunnen til at det ble omtalt som sukkersyke er fordi det er feil i reguleringen av blodsukkeret i blodårene våre som fører til sykdom, - ikke at sukker vi spiser gir sykdom.

Diabetes henger likevel sammen med kosthold da den største risikofaktoren for å få diabetes type 2 (diabetes type 1 og type 2 er to helt ulike sykdommer) er overvekt. Om du holder deg innenfor en normal vekt så vil risikoen for å utvikle diabetes type 2 være veldig, veldig lav. Diabetes type 1 kan man utvikle uansett fordi det handler om at kroppens immunforsvar angriper seg selv. Hvordan man spiser påvirker ikke risikoen for diabetes type 1.

Oppsummert så kan du spise is uten bekymring, men du bør som alle tenke litt på at alt for mye mat kan føre til overvekt. Om du sliter med at du er for tynn så er is bare positivt fordi det inneholder mye energi (kalorier).

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 2.8.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Jeg er bekymret for diabetes fordi min far har det. Avhengig av sukker?
Mat og kosthold
Hvor mye godteri/sukker kan jeg spise før jeg får diabetes?
Helsa di
Hva er diabetes 1 og hva er diabetes 2? Redd for å få diabetes
Helsa di
Kan man få diabetes av å spise for mye sukker?
Mat og kosthold
Jeg er blitt avhengig av sukker, hva skal jeg gjøre?
Kropp
Hvor mye sukker kan jeg spise? Kan jeg få diabetes eller fedme?
Mat og kosthold
Trenger kroppen sukker? Hva skjer hvis jeg kutter sukker?
Helsa di
Får jeg diabetes av å spise mye sukker?
Helsa di
Er tynn men bekymret for sukkerinntaket mitt og diabetes, kan bli blind?
Helsa di
Har mye diabetes i familien, hjelper det å passe på hva jeg spiser?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål