Hvordan få hjelp på nytt?

Hei,

Du er over 16 år og er derfor det som kalles for helserettslig myndig. Dette innebærer at du kan gå til lege, psykolog og annet helsepersonell uten at foreldrene dine trenger å vite det og uten at de får informasjon om behandlingen.

Jeg synes du burde bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og sammen kan dere lage en plan for hvordan du skal følges opp videre. Fastlegen kan også sende henvisning ved behov.

Et annet alternativ er Helsestasjon for ungdom. Her jobber det ulike fagpersoner som vil kunne gi deg god hjelp. En del helsestasjoner har også psykolog som tilbyr drop-in timer. Sjekk hvordan tilbudet er hos deg i din kommune. De aller fleste kommuner har også et eget tilbud for psykisk helsehjelp til barn og unge. Alle de ovennevnte tilbudene er gratis og krever ingen henvisning. Du kan selv ta kontakt per telefon. Du finner kontaktinformasjon på kommunen din sine hjemmesider.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog