Finnes det noen jeg kan snakke med?
Jente, 16
Hei, jeg har lenge trengt noen å prate med. Jeg kan prate med mamma og pappa men jeg kan ikke si de helt dype tingene til dem, å jeg stoler ikke på vennene mine. Jeg har vert hos bup men de sa at de ikke fant noe galt å etter det har jeg prøvd skolehelsetjenesten å rådgiver men de har ikke så mye tid å jeg klarer ikke å fortelle dem alt heller. Finnes det noen andre jeg kan prate med? Finnes det terapeuter/psykologer som man ikke trenger henvisning til ?
Svar
Hei,
Ta en titt inne på kommunen din sine hjemmesider. De aller fleste kommuner har psykisk helsehjelp for barn og unge. Helsestasjon for ungdom vil også være et alternativ. På mange helsestasjoner i landet har de også psykolog med mulighet for drop-in timer. Sjekk opp hva slags tilbud som finnes hos deg. Hit trenger du ingen henvisning, men kan ta kontakt selv per telefon eller ved å møte opp i resepsjonen der de holder til.
Jeg ønsker deg masse lykke til!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 1.10.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål