Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det å bli tatt på litt mindre ekkelt?

Hei.

Jeg kan forstå at du har minner fra barnehagen og syns det var en ekkel opplevelse. Hodelus er helt ufarlig og vanlig. Både voksne og barn kan få hodelus. De ansatte i barnehagen ville nok bare hjelpe med å sjekke slik at hodelusene ikke ble spredt videre om du eller noen andre hadde hatt det. Det er veldig bra og når man er barn så kan man tenke at det er mer skummelt enn det faktisk er. Barn har veldig god fantasi og det er veldig viktig med god informasjon til barn.

Om det kalles traume eller ikke det du har er det lege/psykolog som må vurdere, for traumer regnes som en angstlidelse. Det du først kan prøve å tenke er at du ikke har en traume, men at det er ekkelt. Da gjør du det litt lettere for deg selv. At ting kan oppleves ekkelt er noe man kan jobbe med over tid. Du er ung og hjernen din er under utvikling noe som gjør at det er stor sjanse for at du kommer til få den opplevelsen du hadde med lus i barnehagen på avstand. Det at folk du kjenner rører på deg og at du får en ekkel følelse kommer helt an på hvem, hvordan og hvor du blir berørt. Er det vennskapelig berøring eller kjærlig berøring? Det er du som er nødt til å si ifra og sette grenser uansett hva du har opplevd før.

Har du snakket med noen om dette sånn ansikt til ansikt? Ofte kan det hjelpe å snakke med en du stoler på. Det kan være de voksne hjemme, en lærer, helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjonen for ungdom. Da kan du forklare hva du føler når det skjer og sammen kan dere finne løsninger som kan gjøre det bedre for deg. Jeg legger ved noen artikler som er nyttig for deg å lese. I de finner du god informasjon, tips og råd. Håper dette svaret var litt til hjelp for deg og ønsker deg alt godt videre 🩷. Legger også med to apper du kan teste ut.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no