Hva kan jeg gjøre med all svetting under armene?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Dessverre så er det ikke uvanlig at en svetter ekstra i den alderen du er i. I puberteten øker nemlig svetteproduksjonen mye og noen kan oppleve å svette veldig mye på enkelte deler av kroppen, og da spesielt i armhulene.

Det er ganske forskjellig hvor mye vi mennesker svetter. Noen plages veldig med svette, mens andre ikke gjør det. Som sagt er det naturlig å svette mer i puberteten og for de fleste vil det bli litt mindre svetting etter hvert som man blir eldre. Det er nok mange som sliter med svetting, og du er nok ikke alene om det.

Svetten i seg selv lukter ikke mye, så det er viktig å dusje daglig og bytte tøy slik at svetten ikke setter seg i klærne.

For mange som sliter med svette, kan bruk av produkter som kan smøres på kroppen, for eksempel ulike deodoranter/antiperspiranter være nyttige. De fleste får rimelig kontroll over plagene på denne måten. Du kan høre på apoteket hva slags produkter de anbefaler der. I tillegg må du vaske armhulene hyppig med såpe og vann, og du kan nok være nødt til å skifte skjorte/t-skjorte oftere enn andre. Eventuelt være smart ved valg av farge og stoff i klærne slik at svetten ikke er så synlig.

Snakk gjerne med helsesykepleier om svetting og puberteten, da hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om disse temaene.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)