Hvordan kan jeg bli en bedre samtalepartner?

Hei

Jeg skjønner at dette er vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det er helt normalt å for eksempel oppleve å si feil eller rare ting. Du bør ikke slutte å tro på deg selv av den grunn:) Det tror jeg det er flere som kan kjenne seg i.

Forsøk å ikke tenke at du skal endre deg så mye. Kanskje er det noe du allerede er god på som du heller kan styrke og vise mer av? Prøve å være deg selv, og vær avslappet. I stedet for å tenke så mye på hva du skal si, kan du tenke på hva du synes er interessant, eks fritidsinteresser, ting som skjer på skolen osv.

Det kan også være lettere å starte en samtale hvis du vet dere har noe til felles. Kanskje følger dere noe av de samme personene på sosiale medier, kanskje har dere noe likt i familien, der dere bor eller andre interesser.

Vær nysgjerrig på den andre og spør for eksempel hva de holder på med, hva de har gjort i helgen, på ettermiddagen også videre. Dette er en fin måte å ha noe å snakke om, men også bli bedre kjent og vise interesse for den andre.

Våg å tåle stillheten. Det gjør ingenting og er ofte bare litt ekkelt og rart i starten. Det blir sannsynligvis mindre flaut og lettere å snakke med andre når du blir bedre kjent og tryggere på de. Jeg anbefaler deg derfor å forsøke og snakke mer med andre rundt deg, slik at du blir vant til det. Stol på at andre er interessert i å høre hva du har å si og at du har noe å komme med!

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no