Hvordan kan jeg bli bedre på å føre en samtale og starte praten?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig og litt strevsomt.

Det er veldig fint å høre at du har fått mange venner og at du er heldig som skal gå i samme klasse. Det at du har fått mange venner betyr også at du har gjort mye riktig allerede. Kanskje er det ikke så galt som du selv tenker når det handler om hvordan du skal føre en samtale.

Jeg vet at mange kan kjenne seg igjen i det du skriver om til oss. Det er ikke godt å oppleve at samtalen stopper opp eller ikke helt vite hvordan man skal starte en samtale.

Her kommer noen tips:

Forsøk å ikke tenke at du skal endre deg så mye. Kanskje er det noe du allerede er god på som du heller kan styrke og vise mer av. Derfor kan du forsøke å tenke igjennom dette. Er det kanskje noe du gjør? Hvordan du møter blikket eller viser at du er en god venn? Ofte kan det gjøre at andre har lyst å fortsette og være din venn.

Noen opplever at det er lettere å snakke sammen eller starte en samtale hvis de gjør noe aktivt sammen. Det kan bare være å gå en liten tur i friminuttet, lære dere noe nytt sammen eller snakke om det dere ser.

Det kan også være lettere å starte en samtale hvis du vet dere har noe til felles. Kanskje følger dere noe av de samme personene på sosiale medier, kanskje har dere noe likt i familien, der dere bor eller andre interesser.

Vær nysgjerrig på den andre og spør for eksempel hva de holder på med, hva de har gjort i helgen, på ettermiddagen også videre. Dette er en fin måte å ha noe å snakke om, men også bli bedre kjent og vise interesse for den andre.

Våg å tåle stillheten. Det gjør ingenting og er ofte bare litt ekkelt og rart i starten. Da kan du også si "nå var det stille, jeg har ikke så mye å si akkurat nå".

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no