Spørsmål og svar

Fikk smerter etter markløft, er det farlig?

Gutt, 15

Jeg har løftet markløft, 200kg med belte. Når jeg ble ferdig fikk jeg smerter nesten i nyrene. Er det farlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Det kan oppstå mye press ved tung markløft, spesielt hvis man bruker belte. Så lenge smertene er over nå så er det ikke farlig, men dersom du ennå har vondt kan du få det sjekket hos legen din.
Kanskje du kan prøve med et mindre stramt belte neste gang og se om det hjelper?
Husk viktighetent av god teknikk :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 27.11.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Bilde av en person som enten skal løfte opp, eller sette fra seg, to treningsmanualer

Hvor mye trening er nok – og for mye?

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Er markløft en farlig øvelse?

Trening og idrett

Er det farlig å løfte så tungt som man klarer?

Trening og idrett

Strekkmerker etter trening - er det farlig?

Trening og idrett

Jeg fikk vondt i brystet under trening. Hva kan det være?

Trening og idrett

Har vondt i ryggen, hva kan det være?

Trening og idrett

Er det farlig å bli kvalm og blacke ut etter jogging?

Har vondt i hodebunnen. Kan det være noe farlig?

Psykisk helse og følelser

Ønsker å krympe - løfter tunge ting feil og sover sittende for å få det til

Tror jeg har hemoroider, er det farlig? Hva gjør jeg?

Har jeg trang forhud?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål